El síndrome del impostor afecta a siete de cada diez personas en algún momento de su vida, especialmente a las mujeres, que sienten que son un «fraude». Siete de cada diez personas han sentido alguna vez en su vida que no son lo suf..
El tecnoestrés, la exposición a la tecnología y la falta de habilidades para gestionarla puede producir fatiga, estrés y ansiedad Sientes que la tecnología se te rebela. El móvil no carga cuando quieres, el documento de PDF no se abre cu..
Durante un año los y las sanitarias han estado luchando contra el virus, una batalla de la que no ven fin y que les está dejando secuelas psicológicas que tardarán en sanar Llevan un año sin descanso. Una vuelta al calendario donde cada d..
En tiempos de coronavirus, los parados de larga duración lo están pasando especialmente mal, con una situación económica más inestable y la moral más desgastada Ya es mala suerte. Sí, bastante mala suerte. Eso es lo que se repite..
Hay muchos tipos de amor, no solo el romántico. El familiar, el de la amistad, el experiencial… ¿quieres conocerlos todos? Hablemos de amor. Esas cuatro letras que lo trastocan todo, que tiene infinitos significados y aplicaciones. Esta seman..
Las crisis pueden ponernos la vida patas arriba, pero también son una oportunidad para realizar cambios vitales que temíamos hacer Cambios vitales suena mejor que crisis vital, ¿no? Y, sin embargo, viene a ser lo mismo. Las crisis no..
Estas serán las Navidades más atípicas en muchos años. Evitemos el tremendismo y centrémonos en lo positivo. Vive el día a día con resiliencia y aceptación, ¡hemos sobrevivido a una pandemia! Normas que cambian al compás de la..
Aún sigue habiendo muchos estigmas y tabúes acerca de ir al psicólogo, creencias que deberíamos desterrar en estos tiempos de pandemia donde el acompañamiento psicológico es más necesario que nunca Cada vez es más normal, o está más ..
Frente a las personas tóxicas, existen las personas vitaminas, aquellas cargadas de empatía, alegres y optimistas Seguro que habéis oído hablar de personas tóxicas. Parejas tóxicas, madres o padres tóxicos, amistades tóxicas, compañeros de t..
Los psicólogos prevén que el número de rupturas incremente por el confinamiento y durante la desescalada Estrés, ansiedad, agobio, insomnio, irritabilidad, depresión… la cuarentena nos ha afectado a todos de un modo..
