Coaching online
¿Qué es el coaching?
El coaching es un proceso en el que un profesional acompaña y ayuda a una persona a encontrar nuevos puntos de vista, caminos alternativos, recursos disponibles, y otros elementos enfocados a conseguir objetivos, metas y desbloquear situaciones.
En el coaching se producen aprendizajes y descubrimientos, mediante preguntas que ayudan a reflexionar y a encontrar inspiración, para construir planes de acción concretos.
Según la International Coach Federation -ICF:
«El coaching profesional se fundamenta en una asociación con clientes en un proceso de acompañamiento reflexivo y creativo que les inspira a maximizar su potencial personal y profesional.»
¿Cómo puede ayudarme un coach online?
Igual que un coach presencial.
Las herramientas básicas del coach se pueden usar en cualquier formato.
Y además, los coaches disponemos de muchas otras herramientas específicas que se pueden usar en diferentes escenarios.
Ventajas del coaching online
- Sin desplazamientos. Accesible sin moverte de donde estés.
- Mayor flexibilidad y compatibilidad horaria. Se puede adaptar mejor a tus horarios.
- Sin límite geográfico.
- Comodidad. Desde la confortabilidad de tu propio espacio.
- Economía en tiempo y dinero. Ahorras tiempo. Más tiempo para otras cosas. Y ahorras en costes.
- Más accesible a personas de movilidad reducida.
- Misma eficacia.
El coaching online desde Empatizo
Entendemos que uno de los mejores caminos para recorrer con el coaching empieza desde el interior de una misma, de uno mismo. Construyendo de dentro hacia afuera.
Diferenciamos tres partes distintas en uno mismo desde donde abordar el proceso:
1. El YO interno
Autoconocimiento, Autoconcepto, aceptación personal.
¿Quién soy y qué relación tengo conmigo mismo?
2. El YO autoconsciente
Autoestima, confianza en mi yo, inteligencia emocional.
Construyo el puente entre el interior y el exterior.
Construyo el puente entre el interior y el exterior.
3. El YO externo
Desarrollo personal, relaciones.
Hacia dónde voy y cómo.
¿Qué área quieres explorar?
Elige tu método
Para un proceso de coaching efectivo se recomiendan entre 5 y 8 sesiones, ya que se trata de un proceso de descubrimiento anclado en el conocimiento y acción sobre uno mismo.
“Lo que te hace sentir incómodo es tu mayor oportunidad de crecimiento.”
Bryant McGill
Si necesitas ampliar info, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.
Si lo prefieres, puedes llamarnos o escribirnos a:
+34 625 657 441
contigo@empatizo.es
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