El síndrome del impostor afecta a siete de cada diez personas en algún momento de su vida, especialmente a las mujeres, que sienten que son un «fraude». Siete de cada diez personas han sentido alguna vez en su vida que no son lo suf..
El tecnoestrés, la exposición a la tecnología y la falta de habilidades para gestionarla puede producir fatiga, estrés y ansiedad Sientes que la tecnología se te rebela. El móvil no carga cuando quieres, el documento de PDF no se abre cu..
Durante un año los y las sanitarias han estado luchando contra el virus, una batalla de la que no ven fin y que les está dejando secuelas psicológicas que tardarán en sanar Llevan un año sin descanso. Una vuelta al calendario donde cada d..
En tiempos de coronavirus, los parados de larga duración lo están pasando especialmente mal, con una situación económica más inestable y la moral más desgastada Ya es mala suerte. Sí, bastante mala suerte. Eso es lo que se repite..
El estrés y la incertidumbre producidos por la pandemia y los sucesivos confinamientos pueden disparar adicciones como la adicción al juego online Confinados y con un móvil en la mano. La peor combinación posible para esas miles de ..
Las crisis pueden ponernos la vida patas arriba, pero también son una oportunidad para realizar cambios vitales que temíamos hacer Cambios vitales suena mejor que crisis vital, ¿no? Y, sin embargo, viene a ser lo mismo. Las crisis no..
Aún sigue habiendo muchos estigmas y tabúes acerca de ir al psicólogo, creencias que deberíamos desterrar en estos tiempos de pandemia donde el acompañamiento psicológico es más necesario que nunca Cada vez es más normal, o está más ..
Dudas y respuestas que querrás saber si estás embarazada en pleno Covid-19 El disgusto que se llevaron miles de mujeres embarazadas en marzo casi les provoca un parto adelantado. De repente, se veían solas en el paritorio, en el mome..
Los cambios estacionales nos afectan en nuestro estado de ánimo. La llegada del otoño y del invierno puede provocar episodios de depresión, trastornos del sueño y de la alimentación A finales de mes retrasaremos las manecillas del reloj y..
Llega el otoño y con él un repunte anunciado de los casos de coronavirus. Empatizo te ayuda a afrontar una segunda cuarentena. Nos advirtieron. Llevaban meses anunciándolo. Finalmente, ha llegado. A nadie debe haberle cogido por sorp..
