El síndrome del impostor afecta a siete de cada diez personas en algún momento de su vida, especialmente a las mujeres, que sienten que son un «fraude». Siete de cada diez personas han sentido alguna vez en su vida que no son lo suf..
El tecnoestrés, la exposición a la tecnología y la falta de habilidades para gestionarla puede producir fatiga, estrés y ansiedad Sientes que la tecnología se te rebela. El móvil no carga cuando quieres, el documento de PDF no se abre cu..
La pandemia ha tenido un gran impacto en los llamados «expats», las personas que viven y trabajan lejos de su país Piensas que no va a pasar nada, que todo está bien. Que total es ahí al lado, que puedes venir cuando sea. En la era de los..
Durante un año los y las sanitarias han estado luchando contra el virus, una batalla de la que no ven fin y que les está dejando secuelas psicológicas que tardarán en sanar Llevan un año sin descanso. Una vuelta al calendario donde cada d..
En tiempos de coronavirus, los parados de larga duración lo están pasando especialmente mal, con una situación económica más inestable y la moral más desgastada Ya es mala suerte. Sí, bastante mala suerte. Eso es lo que se repite..
Cuando llegue la pospandemia viviremos un «efecto rebote» marcado por la euforia y el desenfreno, como en los felices años 20, según alertan los expertos Era 14 de marzo de hace ahora un año, ese 2020 que tardaremos en olvidar. El Gobierno de Es..
El estrés y la incertidumbre producidos por la pandemia y los sucesivos confinamientos pueden disparar adicciones como la adicción al juego online Confinados y con un móvil en la mano. La peor combinación posible para esas miles de ..
Hay muchos tipos de amor, no solo el romántico. El familiar, el de la amistad, el experiencial… ¿quieres conocerlos todos? Hablemos de amor. Esas cuatro letras que lo trastocan todo, que tiene infinitos significados y aplicaciones. Esta seman..
Las crisis pueden ponernos la vida patas arriba, pero también son una oportunidad para realizar cambios vitales que temíamos hacer Cambios vitales suena mejor que crisis vital, ¿no? Y, sin embargo, viene a ser lo mismo. Las crisis no..
Mayor competencia, mayor estrés y mayor desgaste. Concentrarse para estudiar unas oposiciones no siempre es fácil. En tiempos de zozobra, todos buscamos algún mástil o ancla al que agarrarnos. Para muchos, 2020 ha sido un año más que complicado..
