La pandemia no nos lo está poniendo fácil: ligar en tiempos de coronavirus es dificil, pero no imposible Hace menos de un año, hablar de relaciones seguras significaba protección anticonceptiva, evitar embarazos no deseados o enfermedades ..
Aún sigue habiendo muchos estigmas y tabúes acerca de ir al psicólogo, creencias que deberíamos desterrar en estos tiempos de pandemia donde el acompañamiento psicológico es más necesario que nunca Cada vez es más normal, o está más ..
Los cambios estacionales nos afectan en nuestro estado de ánimo. La llegada del otoño y del invierno puede provocar episodios de depresión, trastornos del sueño y de la alimentación A finales de mes retrasaremos las manecillas del reloj y..
Llega el otoño y con él un repunte anunciado de los casos de coronavirus. Empatizo te ayuda a afrontar una segunda cuarentena. Nos advirtieron. Llevaban meses anunciándolo. Finalmente, ha llegado. A nadie debe haberle cogido por sorp..
Cada año, miles de personas sufren estrés al volver al trabajo. Este septiembre a la depresión postvacacional se le une el coronavirus Llega septiembre y, para muchos, es sinónimo de depresión postvacacional. Al trastorno que muchos sufren cada ..
Frente a las personas tóxicas, existen las personas vitaminas, aquellas cargadas de empatía, alegres y optimistas Seguro que habéis oído hablar de personas tóxicas. Parejas tóxicas, madres o padres tóxicos, amistades tóxicas, compañeros de t..
El teletrabajo, el paro o no poder echar mano de los abuelos ha dejado a miles de padres agotados a las puertas del verano Este año no es un año cualquiera. Es el año en que una pandemia mundial lo ha puesto todo patas arriba. Y todavía ..
El estrés y la ansiedad generados durante la pandemia han hecho aumentar los casos de insomnio Ves el reloj cómo va avanzando en la noche, y tú sigues sin pegar ojo. Estás cansada, has trabajado todo el día, has hecho todas tus tareas, in..
Los psicólogos prevén que el número de rupturas incremente por el confinamiento y durante la desescalada Estrés, ansiedad, agobio, insomnio, irritabilidad, depresión… la cuarentena nos ha afectado a todos de un modo..
Si pisar la calle te asusta, no te agobies, puede que tengas el síndrome de la cabaña: miedo a salir al exterior durante la desescalada Cincuenta días con sus cincuenta noches. Encerrados en casa, saliendo únicamente para lo indispensable. Así h..
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