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¿Conoces a alguien con depresión?

La respuesta al parecer será cada vez más y más sí: «conozco a alguien con depresión». 

Pues el 2020 está a la vuelta de la esquina, y según la OMS, para entonces podría ser la segunda causa de discapacidad a nivel mundial.

¿Triste?¿Sorprendente?

A mí me sorprende leer cómo cuesta pedir ayuda, aunque sea a familiares y amigos, a las personas deprimidas.

Comentando con mi pareja, hablar de la depresión le conectó con la presión que sufrimos las personas en la vida diaria.

Y es que entre responsabilidades y expectativas, sobretodo a los que pecamos un poco de ingenuos, es de lo más fácil que nos pongan: Presión en el trabajo, en casa con l@s hij@s, los padres, otros familiares, los vecinos, hasta el médico presiona.

Y te dan ganas de cantar temas como el de El Kanka: «A dieta de dietas», ensalada de panceta o panceta en la ensalada que para el caso será lo mismo.

Me ha gustado encontrar entre la etimología de la palabra depresión, que significa algo como: «presión de arriba a abajo que nos hace decaer.»

Desde luego, si la presión tiene algo que ver con la depresión, no me extraña que se esté convirtiendo en la segunda causa de discapacidad.

Sea como sea, con lo que sí tiene que ver a nivel clínico la depresión, es con una tristeza profunda.

¿A ti qué te conecta con la tristeza?

Vista la previsión de la OMS, es mejor pensar en esta pregunta con un terapeuta al lado, o por lo menos un amigo que te escuche sin ponerte más presión o aumentar tu tristeza.

Cuando pensar duele buscamos paz mental, y tenemos muchas cosas a nuestro alcance que nos proporcionan paz mental rápida que alivia nuestra presión y nuestras tristezas. Como por ejemplo buscar un entretenimiento vacío, o comprar compulsivamente.

¿Cuál es el precio que estás pagando por tu paz mental?

Al final, las cosas más sencillas son las que vienen a llenar nuestra alegría.


Inma Colorado Lluch

El amor es lo único real. Y todo lo demás, es decorado.

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