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Cómo afrontar una segunda cuarentena

Llega el otoño y con él un repunte anunciado de los casos de coronavirus. Empatizo te ayuda a afrontar una segunda cuarentena.     Nos advirtieron. Llevaban meses anunciándolo. Finalmente, ha llegado. A nadie debe haberle cogido por sorp..

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Depresión postvacacional en tiempos de coronavirus

Cada año, miles de personas sufren estrés al volver al trabajo. Este septiembre a la depresión postvacacional se le une el coronavirus Llega septiembre y, para muchos, es sinónimo de depresión postvacacional. Al trastorno que muchos sufren cada ..

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Personas tóxicas o personas vitamina, ¿cuál eres tú?

Frente a las personas tóxicas, existen las personas vitaminas, aquellas cargadas de empatía, alegres y optimistas Seguro que habéis oído hablar de personas tóxicas. Parejas tóxicas, madres o padres tóxicos, amistades tóxicas, compañeros de t..

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Sobrevivir a la crisis

Vienen tiempos difíciles llenos de incertidumbre, pero la resiliencia te ayudará a sobrevivir a la crisis del coronavirus La han comparado a la catástrofe de la Segunda Guerra Mundial. También a las mayores recesiones de las últimas décadas. El..

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Luchar contra el insomnio

El estrés y la ansiedad generados durante la pandemia han hecho aumentar los casos de insomnio   Ves el reloj cómo va avanzando en la noche, y tú sigues sin pegar ojo. Estás cansada, has trabajado todo el día, has hecho todas tus tareas, in..

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Luchar contra el estigma de la infertilidad

Cerca de 800.000 parejas se enfrentan en España a la infertilidad y a su estigma La infertilidad es sin duda una de las situaciones más estresantes a las que se puede someter una persona o una pareja. Para muchas mujeres, traer un hijo o hija a est..

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Rupturas en tiempos de coronavirus

Los psicólogos prevén que el número de rupturas incremente por el confinamiento y durante la desescalada         Estrés, ansiedad, agobio, insomnio, irritabilidad, depresión… la cuarentena nos ha afectado a todos de un modo..

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